Tai Ji Quan: Das Dao der Bewegung - Oster, Yürgen

Tai Ji Quan eignet sich grundsätzlich für jeden, der Krankheiten vorbeugen will. Besonders zu empfehlen ist es bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungs- und neurovegetativen Störungen sowie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. Wer Tai Ji Quan lernen will, braucht nicht nur die praktische Anleitung in den Kursen, sondern muß die theoretischen Hintergründe kennen. Dieses Buch faßt die über 3000-jährige Geschichte der chinesischen Medizin kurz und übersichtlich zusammen. Der Leser lernt Sprache und Begriffe der chinesischen Medizin und somit auch Sinn und Bedeutung der Bewegungsübungen verstehen. Das Buch ist eine wesentliche Einstiegshilfe und leistet einen entscheidenden Beitrag für eine qualifizierte Tai-Ji-Ausbildung...